トトノエライト口コミレビュー！起立性調節障害への効果は？

起立性調節障害歴5年の中3娘。

運動会や部活の大会の疲れも出たのか、完全にリズムが崩れまくりです。。。

今年は受験生なのでなんとかしたい！

ということで、ついにずーっと気になっていたトトノエライトに手を出しました😆

そこで、

など、レビューしたいと思います。

実際に毎日しっかり使用していますので、効果は正直に書きます。

ネットでの口コミや安く買えるところも調査したので、結果をシェアしますね！

トトノエライトが気になっている方の疑問を解消できるよう、お役に立てたらうれしいです😊

トトノエライトのレビュー

ではさっそくトトノエライトのレビューをします！

の順番にレビューしていきますね。

（項目をタップすると見たいところにジャンプできます）

トトノエライトの外観等レビュー

まずは外観からレビューしていきます！

「特にそこには興味ない」という方はサササーとスクロールしてください（笑）

こちらがトトノエライト。オシャレな箱に入って送られてきます。

こちらが裏面記載のスペック。

サイズは約10cmの正方形です。

ユーザーガイドの下にトトノエライトが入っています。

右に書いてある始め方を見ると、いとも簡単の様子。

実際はどうなんだろ？？

じゃん！（古い）

トトノエライトのお出ましです。

見た目よりは重いかな？しっかりしてる感アリです。

色は無難にグレーにしました。

販売ページの画像だともっと青みがかったグレーでしたが、普通のグレーです。（普通って 笑）

こちらがACアダプタ。

トトノエライトは充電や電池での稼働ができません。（この理由はのちほどわかりました。たぶんですがｗ）

なのでコンセントの確保が必要です。

私は延長コードを買いに走りました（笑）

ACアダプタは幅を取るタイプのやつですので、そこらへんも頭に入れて準備してください！

さっそく電源をつなぎ、時刻をあわせてみました。

赤く光るぅー！！

この時計は本体からでも、この後紹介するアプリからでも消すこともできます。

ではLEDライトをつけてみます。

おおー、赤い！（当たり前）

白い！（当たり前）

ちなみに明るさは、

本体からだと赤が2段階、白が3段階。

• 短押しで赤LEDオン：ポチポチで赤弱→赤強→消灯の繰り返し。
• 長押しで白LEDオン：ポチポチで白弱→白中→白弱の繰り返し。長押しで消灯

アプリからだと無段階で調節できます。

かなり明るい！

これだけの光量だと、電池式や充電式じゃ厳しいのかなと思いました。

設置はそのまま置いたりフックにかけたり、三脚も使えるとのこと。

こうして置いたり、

こうして掛けたり。

我が家はたまたま家にあった、100均で買った三脚を使うことにしました。

おはようアラームの設定とか、

アプリの連携とか、もうここらは使う本人にやらせるのがよかろうと思いますので任せます（笑）

お母さん説明書ちゃんと読まないしね（笑）

失礼な奴めｗ（否定はできない🤣）

そんな娘の第一声。

朝からこの光、
超イライラしそう。

そんなことを言いながらも、楽しそうにいじり始めました。

娘本人のスマホにアプリを入れて、

トトノエライトとスマホをBluetoothでつなぎ、その後無線LAN（家のWi-Fi）につなぎます。

ここまで順調！

えーめっちゃ簡単！

トトノエライトのアプリが便利＆かわいい！

トトノエライトを使ってみたいなと思った理由の一つがアプリ連携。

このアプリがね、すごいんですよ！

操作性はスルスルしてるし、見た目もきれい。

UI大事ですよね！しょぼいアプリだとがっかりしますもん（笑）

トトノエライトのすべての操作が、このアプリでできます。

おはようアラーム・おやすみナビは、ともに曜日ごとの設定ができます。

だから、

「平日と土日は違う時間にする」

とか、

「塾があって寝るのが遅くなる日は、おやすみナビの時間を遅めに」

みたいなことも可能。

本体で設定するよりアプリで操作・設定する方が簡単だしわかりやすいです。

ほんとに使いやすいしわかりやすいし、何よりかわいい！

それから、トトノエライトのアプリには寝たり起きたり関連だけじゃなく「お風呂アプリ」なるものもありまして！

などが。

お風呂に入るとここにアヒルさんが🐤溜まっていくらしいです😆

JCウケがすごい（笑）

初めはしぶしぶで、

トトノエライト買うお金あったら他のモノ欲しい～

なんて言ってた娘ですが、

設定が終わる頃には「これで起きられるようになるかも！！」とかなりテンション上がってました！

トトノエライトを実際に使ってみた経過

ではでは本当に起立性調節障害に効果があるのか、実際に使っていきます！！

このところ娘はずっと私と一緒にダブルの布団で寝ているので、詳細にレビューします。

そして一緒に寝てると言うことは…私も同時に光を浴びます！

私も朝弱いので、スッキリ起きられることを期待…ﾜｸﾜｸ♪

まずは設置状況。

100均の三脚を使って、顔にトトノエライトの光が当たるようセットしました。

おやすみナビを23:30に設定しておいたので…

スマホに通知が来ました！（テスト勉強中！）

ライトは手動でつけます。

スマホアプリからもつけることができるので、ポチっとオンにした模様。

なぜか本人がいないのに赤LEDがついてる状態（笑）

チップとデールが寝ちゃう～😂

急げ急げで、なんだかあわただしく布団にin。

でもこうして促されると「寝なくちゃ！」って意識するみたい。

どのくらいの明るさが寝やすいか、アプリで調節し…

おやすみなさい～zzz

ちなみに赤LEDの光は自動で消えます。

消える時間は30分・1時間・2時間・3時間から選べます。

翌朝！

アラームの10分前に弱い白LEDがつきました。

何分前につくようにするかは、これも設定で変えられます。

アラームと共に明るさMAXになります！

アラームを止めると光も消えます。

アラームは鳴らないようにすることも可能。

スヌーズ機能もあったりで、朝どうやって起きたいか自分好みにカスタマイズできます。

では毎日使ってみた経過を↓にレビューします！

1日目

朝🌞

翌朝は7:00におはようアラームをセット。

でも家族の朝の物音でイライラし、トトノエライトが光る前に目が覚めてしまい😅（HSP気質です）

それでもいつもならまた寝てしまうのに、何とそのまま起きていられました！

眠くならなかった！！

ちなみに学校は行きたくないとのことで、布団の中でずっとYouTube見てました😂

2日目

3日目

美肌効果あったかも！？

娘が「これって美肌効果あるんだっけ？」と。

「そういえば肌がきれいになってる気がする！」

「ニキビはあるけど、毛穴が目立たなくなってフィルターかかってるみたいにキレイ！！」

かなり興奮していました（笑）

トトノエライトは美顔器にも活用されている波長の赤色LEDを採用しています。

だからその美肌効果がもう出た！？

ギリギリお肌のゴールデンタイムに寝られてるというのもあるかも知れませんね。

あ、ちなみに私は全然変化ないです😂

ちょっと光から遠いからかな？

私こそ何とかしたいのに～🤣

1週間

2週間

3週間

4週間

私にも効果があった！！

娘とダブルの布団で一緒に寝ているので、私も同じように光を浴びています。

実は私も寝つきが悪く、さらに朝が弱くて。

在宅ワークなのをいいことに、娘が寝てるならもうちょっと…と一緒に寝ている始末でした。

それがトトノエライトを一緒に浴びるようになってから、夜中に目が覚めない！！

今までだとなかなか寝付けず、さらに眠ってから3時間くらいで目が覚め、眠れずスマホをいじってしまい…。そして起きなければならない時間にまた寝てしまう毎日でした。

そんなグダグダな睡眠だったのが、朝までぐっすりなんです！！

（私は夫や息子の見送りがあるので娘より早く起きます。）

そして起きるのも辛くない！

ホント朝起きるのが辛くて辛くて…だったのがウソみたいです。

娘がベッドで寝る生活に戻ったら、もう一つ買おうかな？と本気で思ってます！

「寝よう」「起きよう」の意識付けができるようになったのが大きい

トトノエライトを使ってみて、もちろん光の効果というのは感じていますし、私自身も夜すっと寝られて朝パッと起きられるようになったのはトトノエライトのおかげだと実感しています。

でも一番大きかったのは、娘自身が生活リズムを整えようとする意識付けができたことかなと思います。

娘は本当に体力がなくて、起きられないときは起きられません。

それは仕方のないことだし、そういう日があってもいいんです。

でもしっかり休んだら、起きなくてはならないときに起きられるようになったのがものすごく大きい！

これは本人にとって大きな自信となったようです。

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トトノエライト、ネットの口コミ

我が家の口コミだけではアレでしょうから😆

ネットの口コミを調査しました！

悪い口コミも拾ってきたので、そちらもぜひチェックしてください。

楽天の口コミ

通販と言ったら楽天でしょ！

ということで、楽天の口コミを調査してみました。

私が調査した9/12の置時計デイリーランキング1位！！

口コミ件数は150件以上。

☆は5つ中の4.41と高評価でした。

星の分布も、5と4がほとんどを占めています！

口コミをいくつかピックアップしますね。

よい口コミ

【お子さんに購入された方の口コミ】

息子が起立性調節障害で朝なかなか起きれず悩んでいたところこの商品を見かけ購入しました。 少しずつ起きれるようになってきました。 スマホと連携もできて便利だと思います。

楽天市場

どんな大音量目覚まし時計を複数セットしても起きられない…寝坊するかも、と気になるから眠れない、と悩む子どもに購入しました。

子どもからは「起きられた！光で気持ちよく起きられてすごく良い感じ！」と朝から嬉しい声が聞けました。

まだ使い始めたばかりですが、毎日使うことで睡眠が整っていくとといいなと思っています。

楽天市場

高校生の息子のために、購入しました。

２週間以上 使用していますが、光の点滅が効果的で、目ざめもいいようです。

楽天市場

【赤いライトの口コミ】

赤いライトが私には劇的に効果があり、夜中に子供に起こされても正に「泥のように眠る」感じで再眠出来るようになりました。

楽天市場

寝る時に部屋中が赤くなるので怪しい感じになりますが、確かに心が落ち着く感じがしてぼんやりしている間に寝てしまいます。

楽天市場

以前はいけないと分かっていても、寝る前にスマホを触って中々寝付けないを繰り返していました。赤いライトの効果で速攻寝れるわけではないですが、漫画やスマホを見てても、もうやめようかな…寝ようかな…と思えるだけで、効果ありです。

正直目覚めのライトより、赤いライトの方がこの光目覚ましを買った甲斐はあります。

楽天市場

そのほか、

という口コミがたくさんありました！

悪い口コミ

悪い口コミは、

というものがありました。

トトノエライトには、

がついているので、故障については安心していいかと思います！

また効果がない場合には3ヶ月の返金保証がついています。

返金手続きに関しては、以前は睡眠レポートの提出が必要だったようですが、今はホームページから用紙をダウンロードし、必要事項を記入して送付でOKです。

返金制度や修理保証については公式サイトにしっかりと大きく記載があるので、ぜひご確認ください。

Amazonの口コミ

次にAmazonの口コミを調査しました。

Amazonでは口コミ約80件（調査時）。

☆は5つ中の4.2とこちらも高評価です！

よい口コミ

寝る前30分になったら赤い光が自動で点灯するようにしていて、赤い光に包まれながら寝ると安心感と眠気が今までより早くやってきます。

朝もまぶしい白い光で快適に起きられまさに睡眠リズムと体調が整っている事を実感しています。

Amazon.co.jp

この光を浴びながらでも二度寝はできる。 でも午前中に襲われる眠気はだいぶ治まったかな。

Amazon.co.jp

赤い光も白い光も段階的に調節でき、入眠の際の赤い光は本当に心地よくぐっすり眠れました。

起床の際の白い光はついた瞬間にパッと目覚め段階的に明るくなるようにセットしているので寝起きもとてもスッキリ起きれました。

Amazon.co.jp

寝付きもかなり改善しましたし、睡眠時間が短くても翌朝すっきり起きられるようになりました！

赤い光によって眠くなることに、初めは半信半疑でしたが、いざ点灯するとだんだん眠くなって、気づいたら熟睡していました。

Amazon.co.jp

Amazonでもよい口コミがたくさん書かれていました！

赤いLEDが好評の口コミも多かったです。

悪い口コミ

悪い口コミでは、

というものがありました。

充電式に関しては、この光量だと難しいのかなと思いました。かなり明るいので！

あと楽天の方の口コミにあった「アダプタを抜くと時計がリセットされてしまう」は、レビューにも書いた通りスマホと連携させたり無線LANに接続しておくことで自動修正されます。

それから時計が見にくいという口コミ。

口コミの方の画像の通り、昼間はこんな感じで光が広がってしまい正直見づらいです。

でもトトノエライトは夜使うものです。

暗いところならこのようにはっきり見えます！

また寝るときまぶしいという口コミもありましたが、レビューで紹介した通り時計はオンオフできます。

娘は普段は消していて、時間を見たい時だけポチっと一番左のボタンを押して時計を表示させていますよ。

「スマホで時間を確認するとまぶしすぎてうげぇーてなるけど、トトノエライトはちょうどいい明るさ」

だそうです。

だから時計に関しては心配ないかなと思います😊

トトノエライトが本当に効果があるのか不安な方へ

目に見えないものって、なんだか信じられないところがありますもんね。

私もなのでわかります！

なぜ赤い光で眠れて白い光で起きられるのか、そのメカニズムは公式サイトにガッツリ詳しく書いてあるので、そちらを見てもらったほうが早いです→公式サイト

それから↓に実際に効果があるのかどうか、トトノエライトを販売しているムーンムーン株式会社の実験報告動画があります。

トトノエライトが睡眠の質やストレスにどのような変化を与えるかの実験結果です。

脳波と尿中のストレス物量の変化から測定し、改善が見られたそうです！！

こうしてデータとして目で見ることができると、納得できますね👍

トトノエライトの価格

トトノエライトは正直お値段高いです💦

だからちょっとでもお得に買えるところを…てことで、楽天・Amazon・公式の価格を比較してみました。

トトノエライト楽天の最安値価格

楽天の最安値価格は公式の22,000円でした。

以前は35,000円だったのですが、かなり値下がりしてる！！

トトノエライトAmazonの最安値価格

Amazonは公式ショップのみの出品で、こちらも楽天と同じ22,000円に値下がりしていました。

いいなー😂

トトノエライト公式サイトの価格

公式サイトでも7,800円OFFキャンペーンをやっていて、

楽天やamazonと同じ22,000円で購入できるようになってました！

でもポイントあるから楽天とかamazonで買おうかな？なんてこともあるかもですが、

ちょっと待って！

公式サイトから購入すると、3ヶ月の返金保証がつきます！

というか、公式サイトから買わないと返金保証がつかないんです！！

楽天・Amazonも公式ショップの出品なのですが、公式サイトからの購入にしか返金保証が適用されなくなったのです。

それにね、高いじゃないですかトトノエライト💦

公式だと月々1,100円の分割払いができるんですよ！

子どものために買ってあげたいけど今すぐ3万円ポンと出すのは厳しい…というおうちでも、これなら大丈夫ですね。←ウチです

分割払いでも割引適用価格になるのでご安心を😊

いくら口コミがよくても、実際にお子さんに効果あるかどうかは使ってみないとわかりません。

なので返金保証がある公式サイトから買うのが安心かなと思います。

（ここだけの話、思春期真っ盛りに拒否られる可能性もありますしね😂）

トトノエライト効果はあったけど期待しないのが大事

我が家ではトトノエライトの効果を実感して、娘もものすごく喜んでいます。

光の効果うんぬんもそうだけど、本人の意識が変わったというか。

トトノエライトとアプリのおかげで、自分から睡眠リズムを整えようって姿勢が見えたかな。

だから私も自信を持ってトトノエライトをおすすめします。

でも、買っても期待しないのが大事かなって思いました。私もそうしました。

だって効果がなかったらがっかりしますもん。

起立性調節障害って「こうしたら治る」ってのがないから、藁にもすがる思いみたいなところがあると思うんです。わたしもそうです。

期待してその通りにならないと、裏切られたみたいな気持ちになっちゃう経験ないですか？

「明日は学校に行く」って言ってても実際行かないと裏切られたみたいな気持ちになる、みたいな。

それと一緒って言うか。

（子供は何にも悪くないんですよ！！その時は本当にそう思ってるんですから。これは紛れもない事実。そこは信じてあげて欲しい。正直イラっとするけど 笑）

期待しないほうが自分が傷つかないし。

なんて言うのかな。「やっとくよ」って言ってやらないダンナみたいな！

違うか🤣

話それちゃった😅

起立性調節障害歴は、体と心と両方の問題が密接しています。

期待していたのに効果がなかった時、子供が悪いわけじゃないのに責めたい気持ちになってしまうかも知れません。

だから期待せず「ちょっと試してみよっかな？」くらいの気持ちがいいと思います😊

それには返金保証がついてないとダメ！

心のよりどころ大事です（笑）

ということで、トトノエライトを試すなら公式サイトからの購入をおすすめします。

ただしキャンペーンはいつ終わるかわからないので、まだ7,800円OFFキャンペーンをしているかどうかだけでも確認しておくといいかもです😅

ほんとに「え？また！？」ってくらい値段がコロコロ変わるので！

ご案内のために私もちょいちょいチェックしてますが、値段が戻ることはあっても、これ以上下がることはないと予想しています。（だって元々は35,000円だったんだもん…）

トトノエライトが気になっているなら、今のうちにぜひぜひ公式サイトをチェックしといてくださいね。

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P.S.起立性調節障害は「朝起きられない・夜眠れない」だけが症状ではありません。

あくまでもトトノエライトは睡眠部分だけの手助けって感じで思ってもらえたらいいかなと思います。

いくらライトを使っても、心や体が疲れ切っていたら起きられませんしね😅

いろんなサポートのうちの一つですね。お互いお疲れ様です😂

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トトノエライトQ&A

トトノエライトについて疑問に思いそうなことをまとめてみました。

＞＞公式サイトを見に行く

トトノエライト基本情報